米秕(bǐ)

探索米秕的养生价值,了解米皮糠的通肠开胃、下气磨积功效,品味古人以糠核救饥的智慧。

【释名】

又称米皮糠。

【集解】

[颖说]米秕,即精米上细糠也。昔日陈平食糠核而肥。[时珍说]糠,诸粟谷之壳也。其近米之细者为米秕,味极甜。生活艰苦的人多以豆屑或草木花实可食者,和剂蒸煮,以做救饥。

【气味】

甘,平,无毒。

【主治】

通肠开胃,下气,磨积块。作糗食不饥,充滑肤体,可以颐养。

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